こんにちは
パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの五津です。
今回は酵素風呂についてです。
○美肌
古い角質を落としてターンオーバー促進
米ぬかの中には米ぬかセラミドやビタミンE、γ-オリザノールなど美肌に有効な成分が多量に含まれている。有効成分が肌荒れの修復し、空気中の汚れ、ホコリ、雑菌などから肌を守り、古い角質を落としてターンオーバーを促進。
○リハビリ
身体を温めると驚くほどのリハビリ効果。なぜなら従来の方式（ヒーターなどで暖める）と比べ、温まり方が違うから。入浴された方は酵素風呂は「身体の芯まで」温まる。その秘密は、「米ぬかの自然発酵の熱」。
熱源がヒーターなどの場合は、身体の表面しか温まらず、すぐに冷めてしまう。しかし、米ぬかが自然発酵時に出す熱は、身体全体をやさしく包み込み、芯まで熱が入り、暖かさがずっと長持ち。身体の芯まで温まった時にリハビリをすれば、動かしづらい部分も軟らかくなり、リハビリ効果がよりアップ。
日本初「米ぬか100％の酵素風呂」と、リハビリとの相乗効果で、１日も早く元の健康な姿に！
○免疫力向上
体温が１度上がると免疫が５〜６倍も高くなり、逆に１度下がると30％も低くなる。
ガンは低体温が大きな原因とも言われていて、 今の時代は食生活やストレスなどが原因で、体温が３５度代の低体温の方が沢山いる。しかし、酵素風呂にくりかえし入ると、多くの方の基礎体温が３６度代に上がる
身体の毒素（老廃物）を出せば、血液サラサラの健康体になれるはず！
その方法の１つが汗をかく事。
酵素風呂に入ると大量の汗が出て、ほとんど喉が渇きません。なぜなら、汗の多くの成分が単なる水分ではなく、身体に不要な老廃物だから。酵素風呂に入浴して出る汗には、普通の汗の７倍もの血液中の老廃物が出る。血液サラサラになると、代謝が良くなり、体温も上がる。
「大量の汗が出るのに喉が乾かない」という現象を、ぜひ一度酵素風呂に入浴してご体験してみて下さい。
○低体温
さまざまな病気を招く。
肌荒れ、便秘、胃潰瘍、糖尿病、骨粗しょう症、ガン、メニエール病、パーキンソン病、認知症、喘息、アトピー、花粉症などなど…。
体温が１度下がると免疫力は30％も低くなり、１度上がると免疫は5〜６倍も上がる。
体温を上げて健康な身体作りを目指そう！
○ガンと体温
ガン細胞は体温が35度代の時に活発に増殖し、39.3度になると死滅すると言われていて、ガンは熱に弱い。
また、体温が１度上がると免疫力は5〜6倍も上がると言われており、健康な身体作りには体温を上げる事がとても大切。
酵素風呂に入ると気持ち良く、体温が39〜40度くらいに上がる。行かれる際には体温計を持参して、入浴中に口で計ってみるのも良いかと思います。
ぜひ、新感覚を体験してみてはいかがですか？
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